干し芋

近年のお芋人気に伴って、お芋専門店やお芋カフェも多くなってきました。お芋の優しい甘さは、お口も身体も幸福感に包まれますよね!家でもお芋スイーツを楽しみたい!家で簡単に作れる、お芋スイーツと言えば干し芋があります。干し芋の作り方って簡単なの?...

干し芋にはダイエット効果があることを知っていますか?干し芋は栄養価が高く、ヘルシーなおやつと言われています。私もおやつを干し芋にしてから、自然と体重が落ちていきました。干し芋ダイエットをすると、5つの効果が感じられます。5つの効果は痩せるだ...