整う

サウナで「整う」にはどんな入り方をすればいいのか知っていますか?入り方はとっても簡単!サウナ→水風呂→休憩を繰り返すだけなのです!実は私、今まで何も考えずサウナに入っていました。そのため、サウナは好きなのですが「整う」を経験したことはまだあ...