めぐぶろぐ

食欲の秋、炊き立てのご飯とお供があれば何杯でも食べられそうですね。私はきゅうりの浅漬けが好きです。浅漬けは塩分も控えめでヘルシー!そのうえ、ほどよい酸味が食欲をそそって、ご飯のお供にもぴったりですよね！浅漬けは自宅で簡単に作れるので、あなた...

からだの疲れが全然とれない...。なにか疲労に効く食べ物はないかしら?あなたのそのからだの疲れ、ずるずる続いていてなかなかとれない状態ではありませんか?実はそれ、「副腎疲労」というあなたの内臓の状態が原因になっているかもしれません。そのまま...

部屋が散らかっててどこから片付けたらいいかわからなくなった...。いらないものを整理したいけど大事なものが多くてなかなか捨てられない...。部屋を片付けたいとは思っているけど、どこから手をつけたらいいかわからずにずるずる先延ばしになっていま...

足の小指あたりが歩くたびに痛んで、イライラしたご経験はありませんか?上半身は痩せているのにふくらはぎあたりがムチッとしていて、むくんだり冷えたりしやすいことは?食事制限や運動をがんばっているのになかなか効果が出ない。運動を続けているのに「足...

気温と湿度が高くなり、ジメジメ、ベタベタな6～9月頃。除湿機は、そんな湿度が高い季節に大活躍してくれます!適度な湿度を保ったお部屋は、とても気持ち良いですよね。除湿機の電気代が気になる…。私も最近は、高額の電気代請求におびえながら生活してい...

最近シミやしわが気になる…。あなたにも、こんなお肌の悩みがあるのではないでしょうか。速めの対策をしておかないと、お肌はどんどん老化していってしまいます。あなたは、レチノールという成分を聞いたことはありますか?レチノールの薬局で買えるおすすめ...

目元の印象を華やかにする、重要アイテムとなっているマスカラ。マスカラといえばブラックが一般的ですが、カラーマスカラはご存じですか?知っているけど、私に似合うのか、不安で使った事がない…。本当に似合うのか不安ですよね。そんなあなたでも大丈夫!...

職場や学校、お出かけ先でのランチに持っていくお弁当。お弁当を食べようと思ったら、においがおかしい…。あなたも、お弁当を腐らせてしまった経験があるのではないでしょうか?特に暑い夏は、どうしてもお弁当が腐りやすくなってしまいます…。早起きして作...

私は以前、布団に入ると鼻がつまることで悩んでいました。湿度が高くても変わりませんでした。ダニの発生を疑いましたが、枕カバーやシーツはこまめに洗濯しています。数か月洗っていないのは布団カバーと布団そのものぐらいでした。とりあえず布団カバーをシ...