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日焼け後の肌を早く治すにはどうする!?アフターケアは72時間が命!

どれだけ頑張って対策をしていても、うっかり日焼けしてしまうことはありませんか? 日焼け後、早く治すためにはすぐ冷やしてアフターケアすることが大切! 日焼け後のケアをしっかり行わないと、早く治すことができません。 その結果、...
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赤ちゃん用コスメは大人が使っても安心?注意点とおすすめ品紹介

あなたは大人になってから、赤ちゃん用コスメを使用したことがありますか? そもそも赤ちゃん用コスメとはどのような物? 赤ちゃん用コスメとは、ベビーパウダー・ベビーオイル・ベビーローション等、肌も薄く敏感...
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砂糖の収納ケースは密閉性がカギ!湿気と乾燥を防げば快適に使える!

料理で使うことも多い砂糖ですが、あなたはどう収納していますか? もし袋ごと収納しているなら、要注意です。砂糖が固まってしまったり、虫害にあってしまったりするかも…。 砂糖の収納は、湿気と乾燥を防ぐために密閉性が大切! 私も...
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入浴をシャワーだけにするデメリットとは?カバー方法も紹介!

入浴する時、お風呂に入った方が良さそうとは思うものの、シャワーだけで済ませてしまうことも多いですよね。 しかし、シャワーだけにした入浴は健康面でデメリットがあるのです。 実は、お風呂に入る時と比べて疲労回復効果や、睡眠導入効果が...
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お風呂の夏に効果的な入り方は温度が重要!入浴法やアイテムもご紹介!

暑い夏、湯船へつからずシャワーだけになっていませんか?私も夏はシャワーだけで済ませてしまっています。 しかし、それでは夏に疲れた身体を回復できてないのです。 夏の疲れがそのままになってしまうと、身体は悲鳴を上げてしまいます。 夏のお風...
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あなたは、甘くて酸味のあるりんごにどのような効能があるかご存じですか? 実をいうと、イギリスにはあることわざがあります。 「1日1個のりんごは医者を遠ざける」これはどのような意味でしょうか。 昔、薬がなかった頃は薬代わりに...
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サウナの入り方はこうすれば整う!すぐにできる簡単3ステップを紹介!

サウナで「整う」にはどんな入り方をすればいいのか知っていますか? 入り方はとっても簡単!サウナ→水風呂→休憩を繰り返すだけなのです! 実は私、今まで何も考えずサウナに入っていました。 そのため、サウナは好きなのですが「整う...
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クローゼットのカビ対策は5つある!おすすめグッズと掃除方法

じめじめする日が続き、なんとなくカビ臭くなったクローゼット。 衣替えをしようと思ったら、クローゼット内の衣装服やバックにカビていた。 このような出来事を、あなたも一度は経験したことありませんか? 大事な...
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オリサラは栄養豊富でダイエットに効果的!その理由や作り方を解説

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エアコンの乾燥対策は家にあるもので簡単にできる!方法5選をご紹介!

部屋の温度を適温に保ってくれるエアコンは、現代の必須アイテムといっても過言ではありません。 エアコンを使う時に気になるのは、空気の乾燥。 空気が乾燥すると喉の痛みなど様々な不調の原因となります。 私もエアコンの乾燥が原因で...
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