最近、スキンケア用品の中でも注目されることも多い洗顔ブラシ!
注目される一方、洗顔ブラシを使用することで、毛穴が広がるのではないかと懸念される場合もあるようです…。
あなたは洗顔ブラシに対して、どのような印象をお持ちでしょうか?
汚れはしっかり落ちそう!
毛穴が広がるって聞いたことあるけど…。
洗顔ブラシについては、様々な意見が飛び交っています。一口に洗顔ブラシと言っても、タイプも多種多様です。
毛穴が広がる原因は3つあります!その3つの原因と対策を知れば、毛穴が広がる心配もいりません!
この記事を読めば、正しい使い方を実践でき、毛穴の広がりも防げます!毎日のスキンケアに役立てられますよ!
洗顔ブラシで毛穴広がる原因は3つ!
洗顔ブラシを使うことで、毛穴が広がるのではないかという心配もありますよね。
洗顔ブラシで毛穴が広がる原因は、皮脂の過剰分泌、ターンオーバーの乱れ、コラーゲン減少の【3つ】です。
まずは、毛穴が広がる原因を知ることで、より効果的に洗顔ブラシを使うことができます!
毛穴が広がる【3つ】の原因について詳しく解説します。
皮脂の過剰分泌
本来、皮脂は肌にとって悪者でありません!皮脂は皮膚表面の潤滑、紫外線や乾燥から肌を保護する役割があります。
しかし、皮脂は過剰に分泌されることで、毛穴が広がる原因となります。
毛穴の中には、皮脂腺という腺があり、そこから皮脂が分泌されています。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に詰まってしまい、角栓と呼ばれる黒ずみの原因となります。
この角栓がさらに毛穴を広げ、肌の表面に出てくると、ニキビの原因にもなってしまいます。
皮脂に含まれる脂質が酸化し、酸化皮脂となると、毛穴周辺の組織に炎症を引き起こし、毛穴を広げる事があります。
皮脂が毛穴に詰まると、角栓ができてしまいます。
そして、酸化皮脂が毛穴周辺の組織に炎症を引き起こし、さらに皮脂が過剰分泌されます。これが毛穴が広がる原因です。
適切なスキンケアや生活習慣の改善によって、皮脂の分泌をコントロールすることが大切です!
ターンオーバーの乱れ
ターンオーバーとは、皮膚表面にある角質細胞が新しい細胞に生まれ変わるプロセスです。
ターンオーバーが乱れると、皮膚の表面に角質細胞の生産が増加し、古い角質細胞が剥がれ落ちなくなります。
それにより、過剰に角質細胞が蓄積され、毛穴の詰まりが生じ、毛穴が広がってしまいます。
正しいスキンケアや健康的な生活習慣を実践することで、ターンオーバーを正常化し、毛穴が広がるリスクを低減しましょう!
コラーゲンの減少
コラーゲンは皮膚の主要な構成要素の一つで、皮膚の弾力性、強度を維持する役割があります。
皮膚の中には、毛穴を取り囲むコラーゲン線維が存在しており、これによって毛穴は狭く保たれています。
しかし、年齢が進むにつれ、コラーゲン産生量は減少します。
また、外的要因（紫外線やストレス等）によってもコラーゲンが分解されるため、皮膚中のコラーゲン量が減少します。
その結果、毛穴を取り囲むコラーゲン線維が弱くなり、毛穴は広がってしまうのです。
また、コラーゲン減少により、皮膚全体が薄くなることで毛穴周辺の層も薄くなり、毛穴が目立つようになります。
誰しも、加齢とともにコラーゲンは減少していきます。
しかし、保湿や紫外線対策等の適切なケアを行うことで、コラーゲン減少を最小限に食い止めましょう!
洗顔ブラシで毛穴広がる事態を防ぐブラシの選び方
洗顔ブラシと一口に言っても、たくさんの種類があります。たくさん陳列された洗顔ブラシを目の前にして、
どれを選べばいいのか分からない!
となってしまい、結局買わずじまい…。あなたにも身に覚えがあるかもしれません。
そんなあなたのために、洗顔ブラシの選び方を解説します。
毛穴が広がるという懸念点も加味して、解説しているのでぜひ参考にしてください!
適切なタイプを選ぶ
電動洗顔ブラシには、回転式と、超音波式があり、それぞれ特徴が異なります。
回転式は、ブラシが回転し、泡立てながら洗顔するタイプです。メリットは、手動ではなかなか作れない濃密な泡!
泡立ちが良く、高い洗浄力が人気の秘訣で、手に取りやすい価格帯が多いのも魅力!
気軽に洗顔ブラシを試してみたい場合は、まず回転式を選んでみると良いでしょう。
一方、超音波式は、音波振動を用いて、ブラシを高速振動させて洗顔するタイプです。
メリットは、回転式よりも肌に優しい点です。摩擦による肌刺激が少ないので、より安心して、使用できそうです!
回転式と比較すると、泡立ちの面で洗浄力は劣りますが、毛穴ケアという意味では、優しく使える超音波式が向いていると思います。
個人的には、スキンケアはなるべく優しく行いたいので、超音波式がおすすめです!
毛先が細くて柔らかいブラシを選ぶ
今回、紹介する洗顔ブラシ選びのポイントで、特に重要なのが毛先の細さと柔らかさです!
私が細くて柔らかいブラシをおすすめする理由は、【2つ】あります。
【1つ目】の理由は、肌への優しさです。硬いブラシを使うと、摩擦によって肌表面が傷つき、肌の保湿機能やバリア機能が低下することがあります。
柔らかいブラシを使うことで、肌表面を傷つけることなく、優しく洗顔することが可能です!
【2つ目】の理由は、毛穴の奥まで届くことです。毛先が細くて柔らかいブラシの方が、毛穴の奥まで届きやすく、より毛穴の汚れを取り除くことができます!
以上のように、肌に優しく、毛穴の奥まで届いてくれるので、毛先が細くて柔らかい洗顔ブラシを選ぶようにしましょう!
適切な形状のブラシを選ぶ
洗顔ブラシの形状には、円形や楕円形、長方形、三角形等の様々な種類があります。
円形ブラシは、顔全体に使用しやすい万能タイプと言えるでしょう。
楕円形ブラシは、顔の曲線に合わせて、フェイスラインや鼻等にも使用しやすいのが特徴です。
長方形ブラシは、角質層をより効果的に取り除きたい場合におすすめです!一方で、デリケートな肌には適していない場合が多いです。
三角形ブラシは、小鼻周り等の細かい部分にも届きやすく、汚れをしっかりと落とすことが出来ます!しかし、硬いブラシも多いため、その点には注意が必要。
個人の用途や使う目的、肌の状態、好みに合わせて適切な形状のブラシを選ぶと良いでしょう!
適切な振動数のブラシを選ぶ
一般的に推奨される洗顔ブラシの振動数は、【1秒あたり約200~300回】です。
洗顔ブラシの目的は、肌表面の汚れや古い角質を除去することで、肌を清潔に保ち、健康的な状態をキープすることです。
振動数が高すぎると、肌を刺激しすぎて、余計なダメージを与えてしまうリスクがあります。
逆に振動数が低すぎると、効果的に汚れが落ちないため、十分に肌を清潔にできません。
よって、適切な振動数のブラシ＝【1秒あたり約200~300回】を意識することで、より効果的な洗顔ブラシ選びができるのではないでしょうか。
洗顔ブラシで毛穴広がるのを防ぐ注意点!
残念ながら、洗顔ブラシは毛穴が広がるという誤解が広がっています。
その原因は間違った使用方法にあり、注意点を押さえておくことがとても重要です。
顔の汚れを落とすために、ゴシゴシ強く擦ったりしてしまっては逆効果!
そんな誤った使い方をしていては、毛穴が広がるのも無理ないですよね。
ここまで読んでくれたあなたは、毛穴が広がる原因を理解して、洗顔ブラシも自分に合ったものを選べるようになっているはず!
あとは正しい使い方を知って、実践するだけ!あなたが洗顔ブラシの素晴らしさに気付くまでもう少し!
正しい洗顔ブラシの使い方や注意点、スキンケアの方法を解説します!
メイク落としやクレンジングは済ませておく
洗顔ブラシにメイクが移ってしまうことがあるため、メイク落としやクレンジングは先に済ませておきましょう!
特にアイメイクやリップは残りやすいので注意!クレンジング前にスチームやホットタオルで顔を温めて、毛穴が開いた状態にすると落ちやすくなります。
洗顔料をしっかり泡立てる
洗顔料をしっかり泡立てることで、より効果的な洗顔を行う事ができます!
よく耳にしますが、なぜそんなに泡が大事なのでしょうか?洗顔時に、しっかり泡立てることのメリットは【3つ】あります。
【1つ目】は、洗顔効果を高めてくれることです。泡立てることで、洗顔料の成分がより細かく、均一になり、毛穴の奥まで浸透しやすくなります!
【2つ目】は、優しく洗顔できることです。泡立てることでクッション性が生まれ、お肌に優しく、少ない刺激で洗顔することができます!
【3つ目】は、洗顔料の使用量を減らせることです。洗顔料をしっかり泡立てれば、洗顔料も少量で済み、経済的負担も軽減できます!
泡立てるだけで、洗顔効果アップ、お肌への負担軽減、経済的な負担も軽減することができるなんて、やらない理由がないですよね!
強く擦らない
洗顔ブラシを使用する際に、一番気を付けてほしいポイントが強く擦らない事です!
強く擦ることで、角質層を傷つけ、バリア機能を破壊し、炎症を引き起こす可能性があります。
皮膚にダメージを与えてしまうことで、乾燥、かゆみ、毛穴が広がる等の肌トラブルが起こる原因となります。
洗顔ブラシを使って強く擦ると、肌の状態はどんどん悪化してしまいます。この点は特に注意して下さいね。
長時間洗い続けない
長時間洗顔ブラシでの洗顔を行う事で、肌表面の油分を除去しすぎ、肌が乾燥しやすくなります。
そして、肌のバリア機能を損ない、皮脂の過剰分泌を誘発し、毛穴が広がる等の悪影響を及ぼします。
時間はかけずに、なるべく早く洗顔を終えるよう心がけましょう!
しっかり洗い流す
洗顔料の流し残しがあると、肌荒れ、乾燥、毛穴が広がる等の悪影響を及ぼします。
洗顔料中の成分が肌に残留することで、肌のphバランスを崩したり、肌に過度な刺激を与え続けたりする原因になります。
また、残留した洗顔料が毛穴を詰まらせる可能性もあります。
洗顔料の洗い残しは、前述した毛穴が広がる原因のオンパレード…。洗い残しがないように丁寧に行いましょう!
保湿を忘れずに行う
洗顔は肌の汚れを落とし、清潔な状態に保つために欠かせないスキンケアのひとつです。
しかし、洗顔を行っただけだと、必要な皮脂や水分が失われ、乾燥や肌荒れ、毛穴が広がる等の原因となります。
そのため洗顔後には、必ず保湿をセットで行うようにしましょう!
高価な商品を購入する必要はありません!安価で良いので化粧水と乳液やクリーム等の油分を含んだものがおすすめです。
具体的には、ハトムギ化粧水や、無印良品の化粧水、ワセリン、ヒルドイド等です。【1000円】以下で購入できることがほとんどです。
手順としては、まず顔の水分を拭きとる。次に化粧水を塗布する。最後に乳液やクリーム等で蓋をしてあげるイメージです。
この時も、擦らずに肌に押し込んであげて、肌の摩擦を軽減するように意識してみて下さい。
洗顔、保湿の【2ステップ】を正しく行えば、あなたのお肌も見違えるようにきれいになるはず!
まとめ
- 洗顔ブラシで毛穴が広がる原因は【3つ】ある!
- 洗顔ブラシは毛先が細くて柔らかい、自分に合ったものを選ぶ!
- 洗顔は、強く擦らず、できるだけ短時間で済ませる!
- 保湿も忘れずに!
今回は、洗顔ブラシで毛穴が広がるという誤解を解くために、この記事を書きました。
前述の通り、洗顔ブラシは間違った使い方をすると毛穴が広がることもあります。
正しい使い方を実践するだけで、毛穴が広がる心配ともおさらば。
スキンケアは、毎日コツコツ努力を積み重ねるのが大事です!あなたも洗顔ブラシを正しく使って、きれいだねと言われるお肌に!
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